Better than Japanese Eel pie.

-Enhance your male

Speaking of Japanese sexual energy-enhancing food, The most known is the “night’s snack”, “Hamamatsu’s famous eel pie” (Florentine like sweet pastry in the left image)

Thanks to the effectiveness of the Eel Pie. The number of patients with ED (Erectile Dysfunction) in Japan is increasing year after year.🙃

It seems that the number has now doubled compared to 20 years ago.

There is even a survey that reports about 14% of people 20s are ED.😭

It will be even more damaging for Japan, where the declining birthrate and aging population are sharply rising.

It is said that there are many people with ED who also having heart disease and they are also susceptible to dementia. This makes sense because it is stemmed from bad blood circulations.

Since it suggests that ED may be a sign of other severe diseases, it is important to treat it consciously.

Enhancement of your sexual ability also boosts the testosterone, and of course, leads to increased endurance and energy, promotes blood circulation, and increases mitochondrial oxygen absorption and efficiency. Increasing those attributes also leads to a positive attitude and self-confidence.

So, based on my own human experiments 😀

Introducing the 5 best superfood supplements that will help you increase your sexual and overall energy.

5. Beef

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After all, eating a beef, especially a raw, blood dripping rare steak, revives the “male”.

The reason that eating meat will make you feel better depends on carnitine, a substance synthesized from the amino acid. Carnitine is responsible for transporting fatty acids, the fuel for energy, to mitochondria. Make sure you eat the cleanest meat as much as possible. 

4. Oysters and other shellfish

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Eating oysters raises libido.

This is because of the effect of zinc, and by the way, taking only zinc supplement is also effective. Zinc is also found in many other foods like nuts and eggs. But careful not to take too much if you take supplements.

3. Ylang-Ylang

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Ylan-Ylan makes you feel horny.

This is especially for a woman. Since women are sensual, they can sense sexuality from the smell. Ylang Ylang is an essential oil and has an aphrodisiac effect. Not a sweet scent like vanilla. It is often used in perfumes, etc., and at the same time has antidepressant and sexual tonic effects. Here, let’s direct it to the room at night by burning it with an aroma diffuser.

2. Cordyceps

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From here, we will enter the fetish arena, but fungi works.

I accidentally found this miracle fungus when I totally got energized by taking the mushroom-based immune-enhancing supplement. I started researching and found it contained Cordyceps that is actually a libido enhancer. At first glance, it looks like a caterpillar, but it is sold at an extremely high price in China as a “rejuvenating secret”, and in the United States it is also called “Himalayan Viagra”. There are a lot of mysteries in the chemical reaction of mushrooms, and I refrain from  explaining the physiological mechanism here, but in short, it raises our testosterone. You can buy it in a supplement form. 

Here is what I recommend on Amazon

1. Maca ~

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Maka is an overall king for both men and women.

My favorite subtitle for this amazing thing is “Andean warrior tonic”, also known as Peruvian Ginseng. I believe this is one of the major food that is protecting me from flu and cold and resilience from all levels of stress.

Maca is a South American plant root that looks like a turnip, but is sold as a powder in the United States and is starting to be popular as a tonic among health-conscious communities. Maca is also rich in vitamins and minerals, and there are numerous reports that have increased libido in both men and women. In addition, it is said that it is likely to be effective for treating infertility caused by males because it increases the sperm count and improves its quality. It also seems to be effective in reducing the symptoms of menopause in women and relieving emotional ups and downs.

Here is what I recommend on Amazon 1. 
Here is another one I recommend on Amazon 2.
 

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Prostitute in you


It is often said that the essence of another person is sleeping in you. For example, “the essence of a child” is one of them, but “prostitute” in you may be unheard of.

Prostitutes exchange money with sex. This is a general prostitute on a street, but if it is spoken for inner prostate, “body ” is a symbol of morals, moderation, innocence, honesty, etc. People who have it are called “prostitute archetypes”.

This is part of the science of human energy, which has been elaborated by Dr. Carolyn Myss. The implications of these archetype imbalances are clearly articulated in many of her books.

According to Dr. Myss, most of the men and women prostitute archetype is married and tend to hold onto their jobs once they have obtained them. Even if it turns out to be a mentally painful or inappropriate job, look for any excuse and prioritize financial stability.

Especially if the person know where your passion lies, Dr. Miss says it’s a typical inner prostitute who sells her soul and gets financial security. Prostitute energy thrives on fears around stability and security. 

This “prostitute archetype” becomes most prominent in a marriage relationship because it includes your family, children, home loans, and assets. At the soul level, even if you strongly feel that you have to get out of the situation, you justify it mainly for economic reasons and cling to the relationship.

This stagnant energy without the spout often turned into a disease in the body. In particular, it is, according to Dr. Myss, closely associated with obesity and is prone to cancer and inflammatory diseases.

If this is you, nothing changes if you wait for something to change. Because your thoughts are created by your current environment, and that environment was created by your unconscious archetype like this. So this is something you have to change consciously.

This is also a part of me that I am working on myself right now. It is very hard sometimes, but I am trying to raise awareness by becoming more conscious of my thoughts and feelings. “Prostitute archetypes” are not limited to women, but everyone has a different level of energy. Money is the powerful thing that can control you, and therefore many people can understand when you make a financial excuse. 

The important thing is to listen to your voice from your soul. “You have to get out of this state,” “This is not where you belong.” These are calls from your soul. And you need to be aware of the prostitute in you that have such shadows, face them sincerely, and constantly examine your thoughts and actions. 

“God (or Gods or the universe) never leaves you on a burning bridge.”

This is something that I am telling myself, but I will post it anyway as it will lead to your “conscious” health.

Prostitute in you looks for security.

 

あなたの中の売春婦


よく、あなたの中に別人の本質が眠っているとかいいます。

たとえば、「子供の本質」はそのひとつですが、

 

あなたの中に「売春婦」が眠っている

 

とは、

あまり聞いたことがありません。

 

これはエネルギーリーディングの一環で、

アメリカではキャロリン・ミスという人が、

事細かに説明している

人間のエネルギータイプのひとつで、

こういったアーキタイプのアンバランスが

病気との深い関係をもっていることも

そこでは明確に語られています。

 

その中の「売春婦アーキタイプ」を紹介します。

 

売春婦は、自分の体を代償にお金を得る

というのが一般的な定義でしょうが、

この「体」は、

モラル、節操、清廉さ、誠実などの象徴で、

そういった大切なものを代償に

経済的保証や、利益を得ようとするエネルギー

 

「売春婦アーキタイプ」(アーケタイプは「原型」を意味します)と呼んでいます。

 

キャロリン・ミスによれば、

この売春婦のエネルギーを持つ

男女のほとんどは結婚しており、

傾向として、

一度得た仕事をなかなか止めようとしない。

それが、たとえ精神的に辛かったり、

自分に合っていない仕事だとわかっていても、

何かしらの言い訳を探して経済的安定を優先します。

 

子供の才能を売り物にする親

 

も、見受けられますが、

それもこのアーキタイプに属します。

 

要するにこのエネルギーは、

 

生存と経済的保証の周りで

常に怯えているエネルギーであり、

本人は自分の起こす選択や行動が、

そこからきていることに全く気付いていません。

 

この「売春婦アーキタイプ」が、

最も表面に出てくるのは、

家族、子供、家のローン、財産などが

すべて含まれている結婚関係でしょう。

自分は魂レベルで、

「こんな状態から抜け出さないと」と強く感じていても、

それを主に経済的な理由から正当化して、

 

今の不満のある状態にしがみつくパターンです。

 

そして、

この吐口のない

停滞してしまったエネルギーが、

体の中で病気となります。

ことに、このような我慢は、

 

肥満と深く密接しており、
がんや炎症系の病気を起こしやすいエネルギーです。

 

このような人は、

何かが変わるのを待っていますが

何も変わりません。

なぜなら、

 

その思いは現在の環境から生まれるものであり、

 

そしてその環境はその人が

無意識に作ったものだからです。

 

なので、これは意識して

その人自身が変えていかないとならないものなのです。

 

実は、

これが今自分で意識的に

取り掛かっている部分でもあります。

とても難しいことですが、

意識を高める努力をしています。

「売春婦アーキタイプ」は、

女性のみのものではなく、

誰にでもレベルの差はあれ存在しています。

 

金銭は、最も多くのひとが代償にする物質であるので、

他人を納得させる言い訳であることも事実です。

 

大切なのは、

あなたの「こんな状態から抜け出さないと」

「ここは自分のいるべきところではない」といった、

 

魂の叫びに耳を傾けること。

 

そして、

このような影を持つ

あなたの中のアーキタイプを意識し、

それと真摯に向き合い、

不満のある状態を正当化する自分を

常に吟味する必要があります。

 

 

「エネルギー」というと

とかく眉唾に捉えられがちですが

これは、物理に量子学が生まれ

これまでの科学がより全体をとらえられるようになったのと同様、

僕らの健康にも

食事、栄養学、生理学といった粒子的な部分の他に

エネルギーという波動的な概念を意識することで

真に健康の陰陽のバランスがとれるのだと

ぼくは、考えています。

 

HoLISTIC NATIoNAL

よこたしんや

 

 

 

日本人があまり食べなくなったおせち料理


あけまして、おめでとうございます

2020年も、みなさんがより健康で、心身共に最高な年となりますように。

 

平安宮中で始まったおせち料理には本来いろいろな願いが込められていたようです。最近スーパーで売っているような御節セットは添加物だらけですが、本来使用する食材そのものはそれぞれに栄養的にも豊富です。

その一部をご紹介。

黒豆:

一年間「豆(まじめ)」に(豆に)働き、健康であるように。繊維質、豊富なビタミンとミネラル、抗酸化作用

数の子:

多くの卵には子孫繁栄への願いが込められています。EPA &DHA 他の魚の卵に比較してコレステロールが少ない。

田作り:

稲の豊作を祈る気持ち、五穀豊穣の願いが込められています。小魚を田畑に肥料として撒いたことから名付けられた。カルシウム、マグネシウム、ビタミンB、DHA

海老:

腰が曲がるまで長生きできるように。長寿への願い。EPA、DHA、オメガ3

昆布:

「よろ(こぶ)」嬉しいことがたくさんありますように。ヨウ素、その他のミネラル

ごぼう:

細く長く幸せに ビタミンB6、ポタシウム、カルシウム、鉄など

栗きんとん:

黄金色をしていることから財宝にたとえられ、金運を呼ぶ。

ちなみに僕の好物は田作りと、なます。両方とも自分で作ります。

 

では、良いお正月を!

 

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osechi

写真はウェブから拝借

 

自分に贈ったクリスマスギフト:「バーキーフィルター」


今年はいろいろがんばったことを祝福して自分にクリスマスギフトを送ったのですが、それが昨日届きました。

以前に使用していたウォーター・フィルターが壊れたので、次はコレと決めていたBerkey Filter (バーキー・フィルタ)です。

組み立てにちょっと時間がかかりましたが、水が美味い!

ヒ素、フッ素フィルターも別途装着したので、これでフッ素も除去された安全な水を毎日飲める!と、思うと嬉しくなる。だし、このステンレスの光沢が美しい。いかにもいい水が中にあるように感じる。

僕らの体の70%は水。水は、僕らの肉体、精神、感情、思考全てに影響を与えています。水は都会に届くまでに水は長距離を旅し、そこで様々なエネルギーや自然界のミネラルを得てきます。ですが、たくさんの毒素をえてきてしまうのも事実。

ことに塩素は、消毒目的で行政によって加えられていますが、様々な病の原因ともなっています。また、水を熱することによって、トリハロメタンという発がん性毒素を6倍以上も発生させ、蒸気となってシャワーを浴びている時など、呼吸から肺に吸引されますからことにアメリカに住んでいるなら、シャワーのフィルターは必須です。そして、ことにアメリカではフッ素も要注意。これも、人為的に虫歯予防として付加されますが、最近では甲状腺や、アトピー、また脳に与えている影響までもが指摘されています。

その他にも、鉛、水銀、ヒ素、アルミニウムなどの重金属、農薬をはじめとするPOP (Persistent organic Pollutants) などが水道水には含まれており、飲み水だけでなく、シャワーの水にも気を遣い何らかのフィルターをかけることが、あなたの最適化維持のためには大変重要なこととなります。

また、水は、エネルギーを蓄えることのできる物質ですので、汚れた水は極力避けたいものですね。

水のフィルター、水の害、お勧めのフィルターなど、さらなる水の詳細に興味のある方は、美味しい!ホリスティック!ラジオ エピソード2をお聞きください。

https://podcasts.apple.com/us/podcast/oishi-holistic-kitchen-talk-podcast/id1279855558?i=1000393304171

 

 

The Christmas gift for myself has arrived! – Berkey Filter


I accomplished much this year. So I sent myself a Christmas gift to celebrate myself and it arrived yesterday. Hoo Hoo Hoo!

The water filter I was using had gotten broken a while ago, so I placed an order for Berkey Filter which I have wanted to give it a try for quite a long time. 

70% of our physical body is water. The water is indispensable for us to live, and influencing our body, spirit, emotions, and thinking. 

The water from a tap in your house traveled a long distance from the source. Water absorbs energy and minerals from the wild but at the same time, it contacts with many harmful substances for our body. 

Water is also given disinfectants and it has to have a minimum chlorine level when it comes out of your tap. It is necessary but chlorine also damages our health in many ways. Especially when the chlorine gets warmed up it creates a carcinogenic byproduct called trihalomethane by six folds as much as it is in cold water. When you take a shower you inhale it in the steam to your lung. So pay attention to the  water quality in your bathroom as well.

Water also contains heavy metals like lead, mercury, arsenic, pesticide, herbicide, and other POPs. 

Water is said to absorb energy and sustain it so avoid filthy water as much as possible to refrain from being negatively charged by harmful energy. 

If you want to know more about water, how to minimize toxins in it, please listen to my PodCast below. 

https://apple.co/2Q7csiR

http://holisticnational.com

#Water, #水, #Chlorine, #塩素, #Berkey Filter, #ウォーターフィルター

抗生物質、驚きの事実


抗生物質の濫用が僕らの健康を損ねているということが最近よく言われています。多くの人がいまだに抗生物質が、あたかも万能薬であるかのように思っている人がいます。病院の多くの医師でさえもウイルス系の病気、多くの風邪の症状や、インフルエンザ、気管支炎などに抗生物質を処方し、もらった人はいまだに何も疑わずにそれを飴玉のように口の中に入れています。なかには、バクテリアの関係していない腹痛や、頭痛などの処方に抗生物質を医者からもらったという話も聞いています。ちなみにほとんどの抗生物質は、ウイルス性の病に効果がありません。

抗生物質は、害を及ぼすバクテリアのみならず、僕らの体で重要な役目を果たしているバクテリア群も殺してしまうため、この抗生物質を万能薬のように乱用することが、事実多くの現代病の大きな原因だということが明らかになっています。特に腸内バクテリアにとっては、原爆を落とされるようなもので、自然医療界では、抗生物質の治療を受けた後には、きちんとしたプロバイオティックなトリートメントを重要視しています。ですので、健康意識の高い人たちは必要のないかぎり極力抗生物質は服用しないようにしていることと思います。ぼくもそうなので、この事実を知った時には結構驚きでした。

アメリカの学校にサラダバーを普及するという活動を行なっているアン・クーパーさんの講義によると、

「アメリカで作られる80%の抗生物質は、畜産業に利用されている」

抗生物質の研究資料はここなど https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4638249/ 

ということです。80%?想像を絶していたので驚きました。ということは、ぼくらが薬としての抗生物質を避けていようとも、抗生物質は僕らの食べ物からものすごい量で入ってきているということです。また、過度の抗生物質でバクテリアが耐性を持ち始めスーパーバグとなり、恐ろしい威力をもったバクテリアをもつ肉も増加しています。

日本では、ざっとググってみたところ「3分の2(約60%?)」という記事を見つけましたがはっきりした数字は不明です。多くのデーターは、耐性菌(スーパーバグ)を持った肉のほうに懸念を示しています。

もしもあなたが、こういった食害を避けて、健康で、そして、つねにベストなあなたでいたいなら、あなたのお子さんや、家族に意図しない抗生物質を避けて欲しいなら、最低二つのことが言えると思います。

  1. 極力有機肉、放牧肉を食べること、2. 定期的に腸内フローラに良いことをすること。

いまや、ぼくらの住む環境は気づきにくいところで多くの汚染が進んでいます。どうか、これらのことに気づいてベストなあなたとあなたの大切な家族を過ごしてください。

8+1デトックス・プログラム(腸フェーズ)

は、腸の悪玉菌や、エンドトクシンを排泄し、腸内フローラのバランスを整えるばかりか、腸壁も修復してくれます。

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抗生物質にまみれ、スーパーバグが僕らの属する肉に繁殖する。

 


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Quite shocking fact of antibiotics


The shocking fact I learned today

Overuse of antibiotics has been an issue in many places. I know this is true for both the US and Japan. Many people still think antibiotics are the panacea for many health issues. Even some doctors still prescribe it for viral infections such as cold, flu, or bronchitis even most of them would treat only bacterial infections. 

It has been said this overuse of antibiotics is actually causing many chronic diseases. Also really bad for your gut health. Why? It kills not only BAD bacteria but also GOOD bacterias that are necessary for our gut to function properly. Also antibiotic creates superbugs that got immune to existing antibiotics. 

So I know many of you try to avoid antibiotics if it is not absolutely necessary, right? So do I. That was why I was quite shocked to learn this.

According to Ann Cooper from the lunchbox dot org, “80% of all antibiotics produced are used for animal agriculture.” 

(Also refer to https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4638249/ etc)

80%? Wow. This is a lot. And I realized even we try not to take antibiotics from hospitals as a pill form, it comes into our body from what we eat unless you are eating organic meat. 

I think this tells you 2 things if you want to be healthy and be the best you. 1. Eat Organic meat 2. Constantly take care of your gut flora. 

I just remember I saw an article a couple of years ago, antibiotic, and an antidepressant agent was found in wild salmons in Puget Sound in Seattle. Chemical toxins are everywhere. Now we really need to be aware of that. 

Our 8+1 Detox program

will not only balance your gut flora but also remove bad bacteria and endotoxins from your gut, and nurture your gut walls only by food and natural supplements. 

More Information

 

Is your antibiotics really necessary?

 


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Detox Side Effect!


The main purpose of the detoxification program is to optimize your detoxification organs mainly Gut, Liver, and kidney and excrete toxins that have been accumulated in your system. But after completion of the 8+1 Detox Program, I did with a couple of other people actually lower my cholesterol as a welcoming side effect. 

About half a year ago, I was told my cholesterol was on a high side. But the balance between LDL, HDL, and Triglyceroid was not too bad, I did not give much care for that. After completion of the detox program, I asked my doctor to check my cholesterol level and found my Total Cholesterol went down by 30mg/a dl, also LDL (aka Bad Cholesterol) down by 25mg/dl without compensating HDL much. 

8+1 detox mainly relies on the power of food. You will learn what the clean beneficial food for your healthy living in the first 2 weeks and you will be able to crowd out the food that negatively affects you and break your bad eating habit for most people. This is why the issues like cholesterol that can largely be controlled by what you eat will get a beneficial side effect. 

If you are interested in the 8+1 Group Detox Program which I am planning to start from the beginning of next year, please leave me your e-mail address for more information. 

YES! Please inform me!!

 

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Detox side effect!

 


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You have myriad of minor gut symptoms? You may have a leaky gut. 


The biggest enemy for health in our generation may be inflammation. The heat from the immune function is, of course, a very important defense mechanism when you have flu, cold, and injury. But this immune response is activated repeatedly and becomes chronic, it causes lots of malfunction. It starts damaging tissues and causes insulin resistance and if it is untreated you end up becoming diabetes, heart disease, auto-immune disease, dementia, and cancer. It is now said inflammation is the underlying cause of most of the existing chronic diseases. 

You might hear about Leakey Gut Syndrome. Some still say it is a pseudoscience, I definitely think it is real and makes sense. Leaky Gut syndrome, as it literally reads, your GI tract becomes “Leaky” and let pathogens, viruses, and other bad actors into your bloodstream. If this happens, you are not only suffered chronically from diarrhea and constipation, but also from chronic fatigue to brain fog, weak immune system, to allergies. 

And Leaky Gut is a huge contributor to inflammation. Because it lets a variety of toxins into the bloodstream, it triggers your immune response, thus chronic inflammation. 

Then why does your gut become leaky?

There is no one cause. It is thought our diet change, toxin increase, and abusive medicine prescriptions and increased stress in modern society. but the best reason of all is the decrease of our microbiome. 

This is why it is so important to cultivate your microbes in your gut, this is now fundamental for our health. When you have your gut in the right order, your body, brain, emotions, and mind also start to work right. 

HERE are steps for you to implement the diet that helps to balance your gut microbiome and prevent yourself from getting a leaky gut. 

Look at the list of choices, take 1 at a time and do it for a week. The choices you picked are meant to be permanent. This slow phase-by-phase implementation is the most promising way to implement new lifestyle choices and crowd out current ones that may give a bad effect on you. 

Super Easy:

  1. Include soluble fiber-rich food (oatmeal, whole grain, banana, unpeeled organic fruits smoothies etc.) in your breakfast and dinner, and take a probiotic supplement with it. 
  2. Eat plenty of salad at least once a day.
  3. Consume probiotic food at least once a day (Such as Kiefer, Yogurt, kimchi, sauerkraut etc) 
  4. Cut off your alcohol consumption to a glass of wine or beer a day. 
  5. When you snack, take a limited portion in a down and never eat from a bag.
  6. Share your dessert with someone. 
  7. Mindful to eat anti-inflammatory food. (Berries, nuts, seeds, wholegrain, turmeric, ginger, dark green leaf, etc)
  8. Do not pop in pain killers, (Acetaminophen, ibuprofen, Aspirin)
  9. Be mindful when you have to take antibiotics. 

When you complete all of the above, consider implementing ones from the next level. 

I, as a Health Optimizer, specializing in gut health, guide you through your journey for your healthy, happy, wellbeing by gradually implementing new customized diet and lifestyle according to your bio-individuality.

Please feel relaxed and contact me for a Free 30 minutes health consultation with no obligations.
I just let you feel when you have personal support for your health and well-being. 

Yes, sign up for FREE health consultation

References:

https://www.nhs.uk/conditions/leaky-gut-syndrome/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5440529/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/326117.php#lgs-and-autism

https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/leaky-gut-syndrome/

https://www.glutenfreesociety.org/dr-fasano-on-leaky-gut-syndrome-and-gluten-sensitivity/

 

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Leaky gut is decreased permeability of gut lining. (Image from paleomom.com.

 


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