美味しい!ホリスティック!ポッドキャスト

RE: コロナウイルス


 

あらすじ

  • コロナウイルスの感染者数
  • 世界のトップ死亡原因
  • 懸念点
  • 今からできる免疫力強化と抗炎症

 

免責事項:

HoLISTIC NATIoNALは、この情報および内容の正確性または完全性を保証するものではありません。その結果、この情報には、すべての状態、障害、健康関連の問題、またはそれぞれの治療目的とした内容は含まれません。医師または他の資格のある医療提供者に相談して、自分の状況に対するこの情報の妥当性を判断する必要があること、または病状、障害、治療計画、その他の健康関連の問題に関して質問がある場合は、必ずそれを事前に理解する必要があります。

あなたが、HoLISTIC NATIoNAL の提供するサービスで読んだ、聞いた、見たことを通して受け取った情報をもとに、専門的な医学的アドバイスを無視したり、専門的アドバイスを求めるのを遅らせたり中止したりしないでください。HoLISTIC NATIoNAL のサービスの内容のみに基づいて行動または不作為を行うべきではありません。また、このポッドキャストに含まれている情報のために、医学的なアドバイスや治療を求めるのを遅延しないようにして下さい。

RE: コロナウイルス


コロナウイルスの感染者数・死亡数

Worldometer コロナウイルスページ(英語)

3/25/2020現在の数字(全世界)

感染者数:42万人

死亡者数:1万9千人(4%)

治癒者数:10万9千人(26%)

 

年間トップ死亡原因と数字

がん(全部位合計):1000万人

心臓病:700万人

糖尿病:160万人

インフルエンザ:50万人

資料 WHO

 

3月25日時点のコロナウイルスの数字を見た限りでは、まだこの病気自体に対して、もちろん既知の慢性病や、高齢者で免疫力低下が予測さあれる人々を除き、健常者にとってメディアが報告するほどの破壊力をもつものだとは個人的には感じられない。ただ、感染力は前例にないほど強力なので、これからも広がっていくことは間違い無いだろう。なので絶対的に注意が必要である。

日米では、重篤でない限りテストをしないという方針をとっているようなので、潜在的に感染者はすでに上記の数字の10倍くらいはいるだろうと思われる。例えば、ニューヨークはロックダウン策を講じたのが遅かったが、アメリカのクラスターとしてはモンスター級の感染者4万人以上である。昨日ニューヨークの友人と話したところ、ニューヨークではアグレッシブにテストを行い始めたので数字が他州に比較してダントツに多く示されているということだ。

カリフォルニアでは、早くからロックダウン、ソーシャル・ディスタンス策を施行したので、ニューヨークに比較したら多少は少ないだろうが、実際テストが行われるようになったら同じくらいになるだろうと思われる。

現実的な話、看護師友人がコールセンターで働いているが、彼の話では、僕の住む近隣からも昨日5件以上の重篤症状患者から電話がかかってきているという生々しい話だった。

数はまだまだ増える。

もしかすると実際のところ、すでに大多数の人は多かれ少なかれ感染しており、要はすでに個人個人の発症の程度なのかもしれない。

 

ぼくの懸念点

メディアの過剰な報道や、死亡数、重症率を強調したメディア報道などで人々がパニックし、軽傷であるにもかかわらず病院を訪れ、病院がパンクすること。こうなると、高齢者や、すでに慢性病などを抱え免疫力が弱っている人が重篤な症状を持ち病院に運ばれたときに、病院は対応できなくなり重篤者や、死者が増加するのではないか。

なので、ことに健常者の場合、ちょっとしたことで病院に行かず、まずは自室に閉じこもり自分の体がどれほど対応できるかをみるべきだと自分は思っている。そして、呼吸器の症状などが現れ息苦しいとか、虚弱症状が極端にあらわれてきたら病院に行く。

 

免疫力強化と抗炎症

以下、ポッドキャストで話した食事、サプリなど。

控える、または止める
  • 喫煙
  • 飲酒
  • 揚げ物
  • バーガー
  • 加工食品
  • コンビニフード
  • インスタント食品
  • 砂糖
  • 乳製品(ミューカスを発生させる。カゼインタンパク質が炎症を起こす)
  • 添加物の入った食べ物

 

抗炎症・免疫力強化に貢献する食事

リンクは経験済みお勧め製品

  • 新鮮野菜(できればオーガニック)
  • ベリー類
  • 生姜
  • ニンニク
  • ターメリック(カーキュミン)うこん
  • オレグノ
  • セージ
  • 緑茶
  • ワイルド・サーモン(アラスカ・北海道など)
  • エキストラ・バージン・オリーブオイル
  • くるみ、アーモンド
  • アボカド
  • 発酵食品(味噌、納豆、サワークラウト、キムチ、テンペー、など)
抗炎症に貢献するサプリ

妊婦、授乳中、糖尿、心臓病、がん、その他の既存疾患のある人、また、処方箋を服用している人、アスピリン、イバプロフェンなどをすでに常時服用している人がサプリを摂取する場合は、先に医師に相談すること。

  • PQQ (日本)(pyrroloquinoline quinone)ミトコンドリアの働きを強化する
  • CoQ10日本)(40歳以上一日60-90mg。20歳以下は必要なし)抗酸化作用。細胞の酸素効率を高める。
  • ケルセチン日本)(1日500mgくらい)玉ねぎ、りんご、ケールなどにも含まれる。
  • リコリス

 

免疫力強化に貢献するサプリ・ハーブなど

*よこたしんや未体験 製品

免疫力強化・抗炎症に貢献する生活習慣
  • 適度な運動

1日最低30分くらいのジョギングや、散歩、自転車、ストレッチ、ヨガ、太極拳、など

 

  • 十分な睡眠

眠る1、2時間前には、パソコンをやめ、食事を済ませる。不安などで眠れない場合は、ラベンダーオイルをディフューザーで焚いたり、ホメオパス系の沈静レメディーなどを服用する。

 

  • オイル・プリング

朝夜、寝る前にバージン・ココナツ・オイル、セサミオイル(料理用ではない生のオーガニック)のいずれかを口に少量含みグチュグチュやる(Swishing) 2,3分経つと唾液と混ざり、ほとんど水のようになるが、そのまま20分くらい継続し、最後にガラガラ音を立ててうがいをし、口から吐き出す。口内の殺菌は、体の免疫力強化に貢献する。

 

  • ある程度、天に任せる

大体ウイルスなどというものは、人間がいろいろ医療的に手を入れることでいくらでも変異するので絶滅は至難の技だ。究極的にはいままで進化の過程や、その個人の行為や、健康への気遣いから培ってきた免疫機能が基本的に対応できるかできないかということでしょう。

なので、恐怖から過度な塩素やアルコール消毒、化学薬品服用などを予防として行うことが、ウイルスに変異のチャンスを与えることにもなっている可能性があるということ。恐らくこれに対抗できるのは、人間の免疫力と、バクテリア・ウイルス軍だけで、人間の手を加えることで、ウイルスはますます強くなる。農薬と害虫のいたちごっこを見ればわかるだろう。

これはある程度人間のコントロールを超えており、かかる時はかかる、天にお任せする、といったくらいの心構えが逆にぼくらをリラックスさせ、恐怖や、不安からの免疫低下も防げるのかもしれない。

↓↓↓様々な健康情報を満載した、ニュースレターのご購読をご希望される方は、下のサインアップフォームでご登録ください。

 

#12 ココナッツ

生命の木の正体 [コロナウイルスにも抗ウイルス効果が期待]

 

Episode 12 ココナッツ

アジアでは「The Tree of life」「生命の木」と呼ばれているココナツ。最近、マニラ大学からその強力な抗ウイルス作用が、世界を脅かしている新型コロナウイルス治療や予防に効果があるのではないかと予測され、アメリカから臨床実験が提案されています。

今回のエピソードは、日本で唯一ありとあらゆるココナツ製品を製造販売している株式会社ココウェルの代表、水井裕さんの語るココナツの3大健康効果のお話をベースに、ココナツオイル独特の脂肪がもつ数々の健康作用、そして、キッチンのありとあらゆる調味料や食材が作れてしまうココナツの、驚き、桃の木、ココナツの木な商品の紹介、また購入の際の注意点など目から鱗情報満載でお送りします。でも、ココナツのちょっと高い脂肪が気になる?その辺も解明しています。

またココウェルさんから、美味しい!ホリスティック!ポッドキャストの視聴者だけに送られる、特典のお知らせもありますのでどうぞ最後までお聞き逃しなく。では、ココナツのお話をご満喫ください。

内容:
  1. 株式会社ココウェル代表、水井 裕さんが語る、ココナツの三大健康ベネフィット
  2. 健康志向アメリカ人が夢中の中鎖脂肪酸てなに?
  3. ココナツオイルに様々の慢性病予防に効果的な理由。
  4. ココナツがコレステロールを上げる?神話か?真実か?
  5. ココナツベースで美味しく健康!数々のキッチン調味料・食材体験談。

などなど

 

Raise your immunity in both physically and vibrationally (Yin and Yang).

Especially for Coronavirus epidemic

Basically, if your power increases, your immunity will increase. It’s all about boosting your power, not wasting that power and getting tired.

Particulate (substance, body) immunity power-up:

(Links are products I recommend.)

* Eat foods with high antioxidant, antibacterial and anti-inflammatory properties, such as raw vegetables and fruits (fresh vegetables, coconut oil (US Amazon), berries, mushrooms supplement(US Amazon), etc.)

* Add your stamina with high-quality meat

* Herbs (echinacea US Amazon, goldensealUS Amazon, maca US Amazon, etc.)

* Vitamin Supplements (Vitamin C, E, D, etc.)

* Probiotic and prebiotic foods (foods containing live bacteria, supplements, fiber, raw vegetables as prebiotic)

* Be naked in the sun, Exercise. 

Health cannot be obtained on the particle side alone. Energetically speaking, by bringing your frequency (energy) closer to health, the balance between Yin and Yang is maintained. If you are scared by the corona epidemic, you will attract it. This is because the vibrations are in sync, and in that case, it’s a good idea to pull your spirit wire gets unplugged from the coronavirus. (Of course, I am speaking metaphorically, this is done by your visualization or affirmation) Also, if you are depressed or stressed, energy will fall and it will be easier to attract viruses.

So what about the wavey way of increasing your power?

Wave (energy) immune power-ups:

* Laugh out loud every day, even not funny.

* Sing out loud.

* Dance from your soul.

* Take energy medicine modality like acupuncture, Qigong, Shiatsu, Tai Chi, Homeopath, Flower Remedy, Aromatherapy, etc.

* Immune enhancement meditation, unplug meditation

[If you feel the energy is stagnating, do below]

* Do something outrageous (do something that you never do)

* Change your clothes to something you would never wear

* Re-arrange the room

* Go to the mountains, get naked and unite with nature

* Change your hairstyle you have never imagined before.

Raising immunity from the energy side does not cost any money!

(it’s a skill that everyone actually has, because energy is inherently gained and controlled by yourself.)

FREE CONSULTATION

It is like Quantum Physics found particles are also wave form, our health is not complete without taking energy into consideration.

 

 

波動と粒子(インとヨウ)両方で免疫を上げる。

コロナウイルス対策 その2

基本的にあなたのパワーがアップすれば、免疫は上がります。あなたのパワーを高め、そのパワーを無駄に浪費しないこと、疲れないことが要なのです。粒子的、生理学的に生まれるあなたのパワーは食事で大きくコントロールできます。

粒子的(物質・肉体)な免疫パワーアップ:

(リンクはオススメの商品)

  • ビタミンサプリ (ビタミンC、E、Dなどを多めに摂る)
  • プロバイオティック・プレバイオティック食品 (生きた善玉菌などを含む食品、サプリ プロバイオティック US Amazon / 日本iherb、繊維質 US Amazon / 日本iherb、生野菜)
  • 裸で陽に当たる、運動を心がける
  • オイル・プリング(口内の殺菌)→ 次回の「美味しい!ホリスティック!ーココナツ」で説明。
  • 適度な運動
真の健康は、粒子的側面の調整だけでは手に入れることはできません。

波動的(エネルギー)を健康に近づけることで、インとヨウのバランスが整い真の健康が得られます。

コロナ騒動で怯えると余計にコロナを呼び寄せます。

これは、波動が同調するからで、そういう時は、あなたの精神コードをコロナから引き抜くと良いのです。(具体的にはビジュアライゼーションや、アファメーションによって)また、落ち込んだり、ストレスが多いとやはりエネルギーが落ちてウィルスを引き寄せやすくなります。

では、波動的な方はといえばどうか?

波動的(エネルギー)な免疫パワーアップ:

  • わざとでもいいから大声で毎日笑う
  • 大声で歌う
  • 魂から踊る
  • 針灸、気功、指圧、太極拳、ホメオパス、フラワーレメディー、アロマセラピーなどでエネルギーの側面から免疫強化を図る
  • 免疫強化瞑想、アンプラグ瞑想

[エネルギーが停滞しているのを感じたら]

  • ハメを外す(普段絶対しないことをしてみる)
  • 服を普段絶対着ないものに変えてみる
  • 部屋の模様替えをする
  • 山に行って裸になり自然と一体化する
  • 髪型を思いっきり変える

エネルギー面から免疫を上げるのは、お金は一切かかりません!(笑 エネルギーを商売にしている人はスキルですが、そんなの実際誰でも持っているスキルです。エネルギーは誰しもが自分で得られ、コントロールできるように本来できているからです。

このような、健康関連、食事、スピリチャルな情報アップデートを満載したニュースレターにご登録を!

Sign-up for my Newsletter

 

 

うなぎパイよりいける

-バレンタインデーにちなんで

日本が誇る精力増強食と言えば、

夜のお菓子「浜松名物うなぎパイ」ですが(笑

その効き目を反映してか日本は他国に比べ、

ED (Electile Dysfunction)(俗称:インポテンス)の

患者数が俄然多くなってきており、

二十年前に比較して、

現在その数は2倍となっているそうです。

 

なんと、二十代でも14%がED!

 

少子高齢化が

これもうなぎ上りな日本にとっては

さらに打撃でしょう。

 

心臓疾患のある人にEDが多く、
認知症にもかかりやすい

というのは、この3つが全て

血流の良し悪しと関係しているから当然です。

 

このようにEDが性的な問題のみだけでないことを示唆していますので

年齢のせいなどにせず

意識して何かすることが大事です。

 

精力増強は、

男性ホルモンの親玉テスタストロンを高め、

もちろん、持久力、エネルギー増加に繋がり、

血行を促進し、ミトコンドリアの酸素吸収とその効率をも高めますから、

やる気もでますし、

気分的にポジティブになることを

大いに意味します。

 

そこでわたくしよこたしんやの人体実験に基づく(笑

 

精力・エネルギー増強に利くスーパーフード・ベスト5をご紹介

 

5位 ビーフ

BEEF.jpg

やはり、牛肉の特に生っぽい血の滴るようなレアのステーキとか食べると「男」が蘇る。

肉を食べると元気が出るのは、カルニチンというアミノ酸から合成される物質に依るところが大きいだろう。カルニチンは、エネルギーの燃料である脂肪酸をミトコンドリアに運ぶ役目をになっています。ちなみに、工場生産の薬品まみれ肉を食べて異様に精が上がるなら、おそらく生産性を上げるために家畜に与えられるホルモンのせいもあると思われるが、これは体にとってよくはない。食べるならグラスフェッド・パスチャード。

アメリカで購入するなら:amazon.com
ぼくが勧めるグラスフェッド・ビーフ1

アマゾンがWholefoodsを吸収してからアマゾンサイトでWholefoods商品が手軽に購入でき、2時間デリバリーも可能となっています。Wholefoodsでは、肉のクオリティーを6段階に分類しており、パスチャー・グラスフェッドはステップ4〜6の分類に入ります。こちらのリブアイはステップ4で、大半の時間を放牧状態で最後まで過ごしたものの分類となっており、味もsafewayなどの安売り肉に比較すると格段美味しいのを実感します。

ぼくが勧めるグラスフェッド・ビーフ2

ちなみに、ぼくは食べるなら脂身の少ないサーロインがほとんど。こちらも、Wholefoodsのステップ4で、大体普段はこの肉を購入し、ハーブ、香辛料をつけて摂氏380度くらいで10分くらいでベークし、メディアム・レアで食しています。油では焼きませんし、どっかの医者が勧めているような油で揚げるなんてことは絶対にしません。

日本で購入するなら:
田中畜産(放牧但馬牛)
有機北里八雲牛

グラスフェッド肉は、アメリカでは普通にあるが、日本ではマニアック感がある。当然ながらスパーでは見つけることはできず、直接ネットなどでオーダーしなくては入手はほとんどできそうにない。上記二つは実際僕が食したことがあり、味もよく品質もかなり信用できそうなもの。

一言加えますが、僕は肉が全て健康を害するものとは思っていません。ただ、工場生産の安肉、日本にあるアメリカ牛は絶対に避けるべき。品質の良い放牧牛肉はアミノ酸を多量に含み、ビタミンB、鉄分、オメガ3の宝庫とも言え、肉が消化できる人で、自分の拳くらいの量を週に2回くらいは食べても良いと思います。しかし、これもバイオ・インディビジュアリティーにおいて個人差があるので自分の体の調子を見ながら最適な量を見つけることが大事。

 

4位 牡蠣とその他の貝類

810FFm1aQ8L._SL1500_.jpg

牡蠣を食べるとリビドーが上がる。

これは、十中八九ジンク(亜鉛)の効果であり、ちなみにジンクサプリだけ服用しても効果はある。亜鉛は他にもナッツや卵にも含まれています。

3位. イランイラン

52419-ylang.jpg

イランイランを焚くと色っぽい気分になる。

さて、こちらは特に女性。女性は感覚的なので臭覚からセクシャルを感じとることが可能。イランイランはエッセンシャルオイルで、催淫作用があるとされる。バニラみたいに甘い香りではない。香水などにも多く用いられており、同時に抗うつ、性的強壮作用も兼ね合わせている。こちらは、アロマ・ディフューザーなどで焚いて香りとして夜のお部屋に演出しましょう。

アメリカで購入するなら:amazon.com
ぼくが勧めるイランイランオイル

ドテラのエッセンシャルオイルは、品質高いと実感します。以前にアロマセラピー系、エッセンシャルオイルを原材料にした香水会社に関わった経験がありますが、エッセンシャルオイル業界には、品質を保証する規格はなく、CPTGなるものを謳っていたとしても、ほとんどあてにならないというのが現実のようです。ですので、個人的使用感覚での評価ですが、今のところ手軽に入手できるエッセンシャルオイルの中で品質が高いと感じられるものはこのドテラの商品です。裏話として、ドテラ商品はマルチ商法ぽいビジネスを展開していますので、この商品をやたら勧める人に会ったらそうかもしれないことを理解してください。

日本で購入するなら:iherb.com
イランイランオイル

ぼくが、iherb.comを勧めるのは、価格がぼたっくりではないことが主な理由ですが、残念ながらイランイランオイルに関しては品質が高い商品は置いていません。こちらのリンクは検索結果ですが、Auracasia とか、Nowなどの商品は大した品質ではありません。

2位. ノムシ茸 (Cordycepts)

caterpillar-fungus-which-has-been-lauded-for-energy-and-sexual-enhancement-effects.png

さて、ここからはフェチな領域に入っていきますが、ノムシ茸が利く。

ぼくは偶然このノムシ茸の含有されたキノコ系免疫向上サプリを飲んでいて強壮されたのに気づき分析したところ、このノムシ茸に精力増強作用があることを発見した。一見、まさに芋虫のような糸菌系キノコだが、中国では「若返りの秘薬」としておそろしく高価で販売され、またアメリカでもキノコマニアには「ヒマラヤのバイアグラ」と呼ばれ服用されている。キノコ類の作用には不可思議なところが多く、生理学的にどういうメカニズムで作用するのか説明するのは避けるが、一言でいうとテスタストロンを上げる。

アメリカで購入するなら:amazon.com
ぼくが勧めるノムシ茸サプリ

キノコ類の質には恐ろしく差があり、効き目に差が歴然としている。こちらは、アメリカ糸菌類サプリの父と言われる、スタメッツ氏の農場で作られたものでキノコサプリにかけては右に出るものはなし。

日本で購入するなら:iherb.com

マッシュルームエナジーサポート60粒

 

👑1位. マカ

images.jpeg

マカはすごい。「アンデスの戦士用強壮剤」っていうサブタイトルがお気に入り。長期的に食して、永続的な滋養強壮が期待できる。おそらく僕が風邪をひかなくなり、ストレスに強くなったのも一重にこれを常食しているからではないかと思われる。

マカは、主にペルー産の植物の根で、カブのような見た目だが、ペルーは生の輸出を法律で禁じているので国外では加工した形で売られており粉末状のものが多い。アメリカでも滋養強壮に服用され始めている。マカは、ビタミンやミネラルも豊富で、男女共にリビドーを高めたという実験報告がいくらでもある。また、男性の精子量を増大し、質を高めるので男性起因の不妊治療にも効果がある可能性が高いとされている。また、女性の更年期障害の症状を軽減し、感情起伏を和らげる効果もあるようだ。

アメリカで購入するなら:amazon.com
僕が勧めるマカ 1

Nativa製品は結構多くの自然系小売店で見かけるが、なかなか品質がよく、会社はB-Corpとして認定されており、環境保全や永続性に貢献している。

僕が勧めるマカ 2
日本で購入するなら:iherb.com

Navitas Organics, オーガニック、マカ、ゼラチン状、16オンス (454 g)

Zint, マカ、オーガニックゼラチンパウダー、16オンス (454 g)

このような、健康関連、食事、スピリチャルな情報アップデートを満載したニュースレターにご登録を!

Sign-up for my Newsletter

 

 

 

 

Better than Japanese Eel pie.

-Enhance your male

Speaking of Japanese sexual energy-enhancing food, The most known is the “night’s snack”, “Hamamatsu’s famous eel pie” (Florentine like sweet pastry in the left image)

Thanks to the effectiveness of the Eel Pie. The number of patients with ED (Erectile Dysfunction) in Japan is increasing year after year.🙃

It seems that the number has now doubled compared to 20 years ago.

There is even a survey that reports about 14% of people 20s are ED.😭

It will be even more damaging for Japan, where the declining birthrate and aging population are sharply rising.

It is said that there are many people with ED who also having heart disease and they are also susceptible to dementia. This makes sense because it is stemmed from bad blood circulations.

Since it suggests that ED may be a sign of other severe diseases, it is important to treat it consciously.

Enhancement of your sexual ability also boosts the testosterone, and of course, leads to increased endurance and energy, promotes blood circulation, and increases mitochondrial oxygen absorption and efficiency. Increasing those attributes also leads to a positive attitude and self-confidence.

So, based on my own human experiments 😀

Introducing the 5 best superfood supplements that will help you increase your sexual and overall energy.

5. Beef