あなたの中の売春婦


よく、あなたの中に別人の本質が眠っているとかいいます。

たとえば、「子供の本質」はそのひとつですが、

 

あなたの中に「売春婦」が眠っている

 

とは、

あまり聞いたことがありません。

 

これはエネルギーリーディングの一環で、

アメリカではキャロリン・ミスという人が、

事細かに説明している

人間のエネルギータイプのひとつで、

こういったアーキタイプのアンバランスが

病気との深い関係をもっていることも

そこでは明確に語られています。

 

その中の「売春婦アーキタイプ」を紹介します。

 

売春婦は、自分の体を代償にお金を得る

というのが一般的な定義でしょうが、

この「体」は、

モラル、節操、清廉さ、誠実などの象徴で、

そういった大切なものを代償に

経済的保証や、利益を得ようとするエネルギー

 

「売春婦アーキタイプ」(アーケタイプは「原型」を意味します)と呼んでいます。

 

キャロリン・ミスによれば、

この売春婦のエネルギーを持つ

男女のほとんどは結婚しており、

傾向として、

一度得た仕事をなかなか止めようとしない。

それが、たとえ精神的に辛かったり、

自分に合っていない仕事だとわかっていても、

何かしらの言い訳を探して経済的安定を優先します。

 

子供の才能を売り物にする親

 

も、見受けられますが、

それもこのアーキタイプに属します。

 

要するにこのエネルギーは、

 

生存と経済的保証の周りで

常に怯えているエネルギーであり、

本人は自分の起こす選択や行動が、

そこからきていることに全く気付いていません。

 

この「売春婦アーキタイプ」が、

最も表面に出てくるのは、

家族、子供、家のローン、財産などが

すべて含まれている結婚関係でしょう。

自分は魂レベルで、

「こんな状態から抜け出さないと」と強く感じていても、

それを主に経済的な理由から正当化して、

 

今の不満のある状態にしがみつくパターンです。

 

そして、

この吐口のない

停滞してしまったエネルギーが、

体の中で病気となります。

ことに、このような我慢は、

 

肥満と深く密接しており、
がんや炎症系の病気を起こしやすいエネルギーです。

 

このような人は、

何かが変わるのを待っていますが

何も変わりません。

なぜなら、

 

その思いは現在の環境から生まれるものであり、

 

そしてその環境はその人が

無意識に作ったものだからです。

 

なので、これは意識して

その人自身が変えていかないとならないものなのです。

 

実は、

これが今自分で意識的に

取り掛かっている部分でもあります。

とても難しいことですが、

意識を高める努力をしています。

「売春婦アーキタイプ」は、

女性のみのものではなく、

誰にでもレベルの差はあれ存在しています。

 

金銭は、最も多くのひとが代償にする物質であるので、

他人を納得させる言い訳であることも事実です。

 

大切なのは、

あなたの「こんな状態から抜け出さないと」

「ここは自分のいるべきところではない」といった、

 

魂の叫びに耳を傾けること。

 

そして、

このような影を持つ

あなたの中のアーキタイプを意識し、

それと真摯に向き合い、

不満のある状態を正当化する自分を

常に吟味する必要があります。

 

 

「エネルギー」というと

とかく眉唾に捉えられがちですが

これは、物理に量子学が生まれ

これまでの科学がより全体をとらえられるようになったのと同様、

僕らの健康にも

食事、栄養学、生理学といった粒子的な部分の他に

エネルギーという波動的な概念を意識することで

真に健康の陰陽のバランスがとれるのだと

ぼくは、考えています。

 

HoLISTIC NATIoNAL

よこたしんや

 

 

 

日本人があまり食べなくなったおせち料理


あけまして、おめでとうございます

2020年も、みなさんがより健康で、心身共に最高な年となりますように。

 

平安宮中で始まったおせち料理には本来いろいろな願いが込められていたようです。最近スーパーで売っているような御節セットは添加物だらけですが、本来使用する食材そのものはそれぞれに栄養的にも豊富です。

その一部をご紹介。

黒豆:

一年間「豆(まじめ)」に(豆に)働き、健康であるように。繊維質、豊富なビタミンとミネラル、抗酸化作用

数の子:

多くの卵には子孫繁栄への願いが込められています。EPA &DHA 他の魚の卵に比較してコレステロールが少ない。

田作り:

稲の豊作を祈る気持ち、五穀豊穣の願いが込められています。小魚を田畑に肥料として撒いたことから名付けられた。カルシウム、マグネシウム、ビタミンB、DHA

海老:

腰が曲がるまで長生きできるように。長寿への願い。EPA、DHA、オメガ3

昆布:

「よろ(こぶ)」嬉しいことがたくさんありますように。ヨウ素、その他のミネラル

ごぼう:

細く長く幸せに ビタミンB6、ポタシウム、カルシウム、鉄など

栗きんとん:

黄金色をしていることから財宝にたとえられ、金運を呼ぶ。

ちなみに僕の好物は田作りと、なます。両方とも自分で作ります。

 

では、良いお正月を!

 

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osechi

写真はウェブから拝借

 

自分に贈ったクリスマスギフト:「バーキーフィルター」


今年はいろいろがんばったことを祝福して自分にクリスマスギフトを送ったのですが、それが昨日届きました。

以前に使用していたウォーター・フィルターが壊れたので、次はコレと決めていたBerkey Filter (バーキー・フィルタ)です。

組み立てにちょっと時間がかかりましたが、水が美味い!

ヒ素、フッ素フィルターも別途装着したので、これでフッ素も除去された安全な水を毎日飲める!と、思うと嬉しくなる。だし、このステンレスの光沢が美しい。いかにもいい水が中にあるように感じる。

僕らの体の70%は水。水は、僕らの肉体、精神、感情、思考全てに影響を与えています。水は都会に届くまでに水は長距離を旅し、そこで様々なエネルギーや自然界のミネラルを得てきます。ですが、たくさんの毒素をえてきてしまうのも事実。

ことに塩素は、消毒目的で行政によって加えられていますが、様々な病の原因ともなっています。また、水を熱することによって、トリハロメタンという発がん性毒素を6倍以上も発生させ、蒸気となってシャワーを浴びている時など、呼吸から肺に吸引されますからことにアメリカに住んでいるなら、シャワーのフィルターは必須です。そして、ことにアメリカではフッ素も要注意。これも、人為的に虫歯予防として付加されますが、最近では甲状腺や、アトピー、また脳に与えている影響までもが指摘されています。

その他にも、鉛、水銀、ヒ素、アルミニウムなどの重金属、農薬をはじめとするPOP (Persistent organic Pollutants) などが水道水には含まれており、飲み水だけでなく、シャワーの水にも気を遣い何らかのフィルターをかけることが、あなたの最適化維持のためには大変重要なこととなります。

また、水は、エネルギーを蓄えることのできる物質ですので、汚れた水は極力避けたいものですね。

水のフィルター、水の害、お勧めのフィルターなど、さらなる水の詳細に興味のある方は、美味しい!ホリスティック!ラジオ エピソード2をお聞きください。

https://podcasts.apple.com/us/podcast/oishi-holistic-kitchen-talk-podcast/id1279855558?i=1000393304171

 

抗生物質、驚きの事実


抗生物質の濫用が僕らの健康を損ねているということが最近よく言われています。多くの人がいまだに抗生物質が、あたかも万能薬であるかのように思っている人がいます。病院の多くの医師でさえもウイルス系の病気、多くの風邪の症状や、インフルエンザ、気管支炎などに抗生物質を処方し、もらった人はいまだに何も疑わずにそれを飴玉のように口の中に入れています。なかには、バクテリアの関係していない腹痛や、頭痛などの処方に抗生物質を医者からもらったという話も聞いています。ちなみにほとんどの抗生物質は、ウイルス性の病に効果がありません。

抗生物質は、害を及ぼすバクテリアのみならず、僕らの体で重要な役目を果たしているバクテリア群も殺してしまうため、この抗生物質を万能薬のように乱用することが、事実多くの現代病の大きな原因だということが明らかになっています。特に腸内バクテリアにとっては、原爆を落とされるようなもので、自然医療界では、抗生物質の治療を受けた後には、きちんとしたプロバイオティックなトリートメントを重要視しています。ですので、健康意識の高い人たちは必要のないかぎり極力抗生物質は服用しないようにしていることと思います。ぼくもそうなので、この事実を知った時には結構驚きでした。

アメリカの学校にサラダバーを普及するという活動を行なっているアン・クーパーさんの講義によると、

「アメリカで作られる80%の抗生物質は、畜産業に利用されている」

抗生物質の研究資料はここなど https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4638249/ 

ということです。80%?想像を絶していたので驚きました。ということは、ぼくらが薬としての抗生物質を避けていようとも、抗生物質は僕らの食べ物からものすごい量で入ってきているということです。また、過度の抗生物質でバクテリアが耐性を持ち始めスーパーバグとなり、恐ろしい威力をもったバクテリアをもつ肉も増加しています。

日本では、ざっとググってみたところ「3分の2(約60%?)」という記事を見つけましたがはっきりした数字は不明です。多くのデーターは、耐性菌(スーパーバグ)を持った肉のほうに懸念を示しています。

もしもあなたが、こういった食害を避けて、健康で、そして、つねにベストなあなたでいたいなら、あなたのお子さんや、家族に意図しない抗生物質を避けて欲しいなら、最低二つのことが言えると思います。

  1. 極力有機肉、放牧肉を食べること、2. 定期的に腸内フローラに良いことをすること。

いまや、ぼくらの住む環境は気づきにくいところで多くの汚染が進んでいます。どうか、これらのことに気づいてベストなあなたとあなたの大切な家族を過ごしてください。

8+1デトックス・プログラム(腸フェーズ)

は、腸の悪玉菌や、エンドトクシンを排泄し、腸内フローラのバランスを整えるばかりか、腸壁も修復してくれます。

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抗生物質にまみれ、スーパーバグが僕らの属する肉に繁殖する。

 


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私は幸せだけど、パパは?


娘が、いたずらのつもりか、ぼくの2、3枚先のスティッキーノートに「I am happy, are you?」(私は幸せだけど、あなたは?)とこっそり書き残しました。先日スティッキーノートを一枚はがすと、そのノートが現れ、ちょっとの間考えてしまいました。

あなたは、「成功すれば幸せになれる」(5キロ痩せる、大学に合格する、結婚するなど、あらゆるゴール達成も含めて)と思いますか。当然ながら成功すれば誰しもが幸せだろうと考えますが、この当たり前のような考えも、よく考えてみればぼくらが社会によってプログラムされた固定観念のひとつかもしれません。

成功している人は、幸せえそうに見えますが、それは彼らがもともと幸せだからではないでしょうか。また、成功したからといって必ずしも幸せかというとそれも疑問です。

この当たり前のような考えは逆さまで、実は、「幸せになれば成功する」というのはどうでしょう?

これを心理学的な観点から研究したShawn Achorという心理学者は、そのことを彼の著作のなかで述べています。この「幸せが成功のかぎ」理論は、心理学または、脳神経学のあらゆる研究で、ポジティブな見通しや、幸福感が脳を活性化し、創造性、行動性などを向上させ、結果としてより仕事の生産性を上げることが裏付けされていると述べています。

これは、遺伝子学的にも、固定観念を変化させること(成功が幸せを運んでくる、など)が、遺伝子の変化を多大に加速化させることがわかっており、また、個人がポジティブな考えを増加させ、社交的に親密性を深める時、幸福度を増すだけでなく、仕事や、アカデミックな結果を向上させることが様々の研究でわかっています。(Biology of Belief by Dr. Bruce Lipton)

おまけに言えば、ポジティブな考えを持つことが老化を減速させることも実験で証明されており、固定観念にとらわれない、ポジティブ思考、幸せ感が成功を引き寄せる鍵だということが言えそうです。

成功が、または、ゴール達成が幸せを運んでくるというのは、実は反対で、今幸せになることで、成功がより可能となるのです。

ではあなたの中にどうやって「幸せ」を育むのか。ヘルスコーチはそんなことも「健康」の一部と踏まえ、あなたとお話できるすべを持っています。

ぜひ一度、あなたについてじっくりお話ししませんか。

話してみる!

 

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I am happy, are you?

 


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ただの玄米をスーパー玄米に変える方法(発芽玄米)

ENGLISH AFTER JAPANESE. Scroll down!

発芽玄米 (Germinated Brown Rice [GBR]) English after Japanese.

玄米は体にいいといいますが…。硬い、消化できない、胃がもたれる。という人も少なくありません。多少のうんちくから始めます。

穀物はもともとタネですので、種子を守るための化学兵器を備えています。

レクチンや、フィチン酸などがそれで、それらは、反栄養物質としてマグネシウム、カルシウム、鉄、その他の栄養素に絡みつき、体内での吸収をブロックしてしまいます。

また、玄米には白米より多くのヒ素が含まれています。というのも、ヒ素は玄米の外皮(ぬか部分)に含まれているからです。ヒ素は、WHOによっても発がん性物質とされており、ことに皮膚、膀胱、肺がんの原因とされているばかりか、発達障害、心臓病、糖尿病との深い関係を指摘しています。

これらの問題を解決してくれるのが、「発芽」です。

穀物を発芽させることでこれらの反栄養物質が転換し軽減して、本来の穀物が持つ栄養素が体に吸収されやすくなります。

また、発芽すると、様々な消化器系疾患の原因とされているグルテンや、タンパク質も吸収しやすくなり、お腹への負担を軽くするので、「玄米食べるとお腹がもたれる」人にもおすすめです。

ヒ素も水に浸け、洗うことで、ヒ素を約80%減らすことができるというデーターがあります。

それだけではありません。発芽玄米は、それまでただの玄米にはなかったγ-アミノ酪酸(GABA)という物質を発生させ、免疫力増強、血圧降下、ガン細胞生成の抑制、また、うつ病予防にも貢献するスーパー玄米に変身しているのです。[資料]

発芽米を作るのは簡単です。

いろいろやり方があると思いますが、僕の方法を以下に紹介します。

1. 玄米をきれいな水(水道水なら、フィルターすること)に半日(12時間くらい)浸ける。

2. 水を入れ替えて(重要!水に溶け出た毒素を捨てる)また半日浸ける。
3. 水を捨てて(匂いや泡が出ることがある)軽く洗い、水を切って蓋をし、1日(24時間くらい)置く。

小豆もついでにスーパー小豆にしている図

4. 芽が出てきたら通常の炊飯器の玄米モードで炊く。(普通のモードでもオッケー)


目が出た玄米(左)


ふっくら炊けたスーパー玄米

柔らかい、もっちりしたおいしい玄米がいただけます。

でも、美味しいからと言ってあまり食べ過ぎないようにお気をつけください。


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Do you want to eat Brown rice but hard to digest? Make it sprouted!

Grains are seeds. Therefore it contains chemicals to attack the external enemies to protect itself.

Lectin and Phytic Acid are the examples. This anti-nutrients bind with magnesium, calcium, iron and other nutrients and block those nutrients from being digested in your body.

How about Arsenic? Grain has, well, rice has high level of arsenic in general and brown rice contains more arsenic than white one. This is due to the arsenic gets stored in its husk. 

The way you can dramatically minimize these issues is Germination.

The lectins will be almost gone when spouted. 

When grains sprouted its gluten and proteins become more easily digested so it becomes much easier for your stomach.

Arsenic will also be removed by 80% after this process. 

Surprisingly, Soaking for 3 h and sprouting for 21 h has been found to be optimum for getting the highest gamma-aminobutyric acid (GABA). The intake of GBR instead of white rice ameliorates the hyperglycemia, boosts the immune system, lowers blood pressure, inhibits development of cancer cells and assists the treatment of anxiety disorders. [data]

This is no longer just a “Brown Rice”! It is a super GBR!
Here is how I make brown rice sprouted:

1. Soak whole brown rice in clean water (not from a tap) for a half day.
2. Dump the water, (Important! the toxins also gets drained) and refill with new clean water for another 12 hours.
3. Dump the water,(again!) rinse it and put the lid on and leave for about 24 hours.
4. When you see it sprouted with tiny bud, it’s done. Cook it with your rice cooker as you normally do. (you may want little less water than usual. See how much water you like by trying a couple times) If you do not have a rice cooker, pour 1.5 to 2 times as much water as the  quantity of the rice and (hajime chord-choro naka papa) Start with low heat and higher heat once it starts boiling, turn the heat down to medium, cook until all water is gone. (However recommending a rice cooker if you eat often)

Enjoy!

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発芽玄米は、スーパー玄米

 


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日本人の健康が壊れています。


アメリカ在住のぼくが、東京に帰って最初に驚くことは、忙しそうに行き交う人々の顔色の悪さ、そして電車の中で居眠りする人の多さです。日本人の食事はかつて、そして今でも最も健康なものの一つとして海外では知られていますが、実際はコンビニ弁当、アメリカのファーストフード、冷凍食品や、インスタント食品を主な日々の食事として過ごす人が急増し、また添加物、農薬、除草剤、遺伝子組み替え食品といった体に害を及ぼす食品がスーパーの棚にずらりと並んでいます。正直、ぼくがアメリカで日系のスーパーに行くと、添加物や、化学調味料なしの食品がないので買えるものがありません。

この食事の変化、ことにアメリカ化が日本人の健康に大きな被害を与えていることは言うまでもありません。

加えて専門家が懸念している福島原発事故後の放射能汚染による食品や、大気、海水への被害も加味すると今や私たちの健康はあらゆる角度から危険にさらされています。

一時芸能人の方々の多くが癌にかかったり、心臓発作で連続して亡くなったニュースが絶えませんでしたが、実際、80年代には20万人ほどであったガンの罹患数は、2015年には2.5倍以上の 50万人に達し、その後も増え続けています。また、糖尿病も1997年には予備軍含めて1360万人であった数値が、2016年には2000万人となっており、上昇の一途。その他にも、高血圧、脳血管疾患、心臓病など、まるで三十年前のアメリカのごとき健康クライシスと言っても過言ではない現状です。

You are what you eat. 「あなたはあなたの食べるものそのものです」

しかし、このようなクライシスだからこそ、僕らの意識が高められるチャンスでもあります。こんな状況の中でも常にあなたの体はあなたのあなたの体は均衡を保とうと働き、常にシグナルを送っています。慢性疲労、慢性頭痛、肩こり、痛み、メタボ症候群、消化不良といった病院の医師に解決できない体の不調シグナルを無視せず、自分で自分を管理することがこのような現代の状況に対抗する最も効果的な方法です。前述した現代病の多くはガンを含め、生活習慣の改善で予防はもとより、回復することですら可能なのです。なかでも食事は最も直接的に良くも悪しくも体に影響を与える生活習慣であり、またあなたの健康状態が反映しているものであり、比較的簡単に変えることが可能です。

HoLISTIC NATIoNALは、あなたが自分をいたわり、真の健康を取り返し、今のあなた以上の自分を発見することを100%支援するあなたのパワースポットです。

パワースポット入口

 

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ピザ、バーガー、コーラにフライドチキン。日本のアメリカ化が日本人の寿命を縮めています。

 


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8+1デトックス・パーティー


  • 疲れがとれない、寝てもだるい
  • 慢性的な食欲不振、消化不良、胃の痛み
  • 頭が冴えない
  • 肩こりがひどい
  • 目が異常に疲れる
  • やる気がない
  • よく眠れない
  • 生理痛がひどい
  • 生理が不定期
こんな症状が当てはまるなら、それはもしかするとあなたの体に溜まっている毒素のせいもしれません。

このサイトに訪れていただけるようなあなたには、おそらくこの世に毒素が蔓延していることはすでにご承知のことと思います。数十年前には自動車の排気ガスと工場の煙くらいを気にしていればよかった環境中の毒素は、いまや、野菜、果物、肉、牛乳、魚といった多くの食べ物、水道水、家庭用の各種洗剤、化粧品から、はては病院で処方される薬にまで蔓延しています。そして、あちこちで噂される福島原子炉溶解の際に放出された放射能なども考えると、私たちにそそがれる毒量は想像を超えており、これが蔓延するがんや、心臓疾患、糖尿病や、痴呆症、アルツハイマーの大きな原因になっていることは多くの医師や研究機関で指摘されています。

いまや、生活中の毒量は体の解毒許容量を超えており、それが、腸、肝臓、腎臓といった解毒に負担をかけていることが、がん、糖尿病、心臓病、脳溢血、痴呆症、アルツハイマーといったさまざまな現代病の大きな原因となっているのです。

このような現況の中で、体は、あなたのサポートを最大限に必要としています

やれ肝臓ディトックス、腎臓ディトックス、整腸ディトックス…などなど、最近よくあるビジー・ピープル向け5日、7日プログラムといったような短期間プログラムは大した効果は望めません。なぜなら、このような解毒臓器は、相互に深く関連しているからです。例えば肝臓をデトックスしようとしても、そこから出る毒を処理する腸が正常機能していなければ、解毒できないばかりか、それまで肝臓に埋もれていた毒が溶け出てきて、それが体から排泄されずに悪影響を与える結果となり、健康を害する可能性があります。

安全で安心、けれども最も理にかなった、徹底したデトックス

この8+1デトックス・プログラムは、2週間づつ4つのフェーズから構成されており、最初のフェーズで体をデトックスに向けて準備したのち、フェーズ2で腸のバクテリアのバランスを整え、フェーズ3で肝臓を浄化し、機能をアップさせ、最後に腎臓を解毒、チューンアップします。そして最後のオプショナル/フェーズでは、食事量を少し制限していただき、仕上げのサウナ、マッサージ、などの真の効果をエンジョイしていただくためのバケーションのような1週間。このプログラムが安心して試していただける理由は、これが、食べ物が本来持つ機能を利用し、酵素やビタミンなど各臓器の解毒をサポートするためのみに利用するという、極めて食事ベースの自然なものですので、安心な上、仕事を継続しながらでも行うことが可能です。(ベイエリア以外、日本在住の方でもオンライン参加が可能です)

このプログラムは、自然医学の牙城として多くの新進的な代替医療者を過去40年にわたって輩出してきた「Bastyr University(バスティア大学)」の創設者の一人である、Joseph Pizzorno (ジョセフ・ピゾルノ)博士によって提唱されている8週間のプロトコルをベースに、アジア人、ことに日本人の食事や生活にもそぐうように横田慎矢が手を加えたものです。


横田慎矢による、ピゾルノ博士インタビュー「美味しい!ホリスティック!ラジオ」は、こちら!


この8+1デトックス・プログラムは、ぼく自身も体験し、一人でも実行していただくことができますが、私の体験上、詳細な各食べ物、サプリメント、回数、量などを書籍から正確に読み解くのが結構困難であること、ことにサプリは無数のブランドから販売されており、選考の手間と時間がかかり、ある程度知識がないと選択が困難であるなどのデメリットを解消できるほか、解毒進行中に現れる様々な解毒反応などに対し必要なサポートが得られます。

デトックスを楽しく、気のあった仲間とパーティー感覚で

巷でよく見かける断食や、食べ物を極端に制限するといった、辛いイメージがデトックスに纏わりついていますが、このプログラムでは、デトックスを楽しく、まるでパーティー感覚で行くことに眼目を置いています。第一に、このデトックスをグループで行うことにより、定期的に各フェーズに合ったレシピや、料理のコツなどをシェアーしあえる、ヘルスコーチの私がみなさんのデトックスの進行を同時にお手伝いできる、また、8週間という比較的長い期間をお互い支え合って最後まで実行できることがより可能になる、希望があれば集まって一緒に笑うこともできる(実際、笑うことは最も効果的な毒出しサプリです)といった大きなメリットがあります。

このデトックスを通して、健康な方はより健康に、そして、体調の優れない方は健康への大きなステップを踏み出していただけるよう少しでもお手伝いできればという強い願いを持ってあなたに提供します。

このプログラムで以下のような効果が期待できます。
  • エネルギーアップ
  • やる気向上
  • 減量、または体重回復
  • 肩こり、腰、膝、関節の痛みなど炎症系の痛みの改善
  • 睡眠の質向上
  • 消化機能向上
  • 知覚機能向上
  • 記憶力向上
  • 精力回復、などその他あなたが本来持つ機能の回復

プログラム・スタート (予定)

1月

7月

このプログラムには以下が含まれます。
  • プログラムで推奨されるサプリ
  • プログラムのスライド・アクセス
  • ヘルスコーチによるオンデマンド・サポート(メール、テキスト)
  • 新しいフェーズごと(隔週)のグループ・オンライン・チャット
  • 各フェーズに入る前に行われる説明とそのビデオアクセス。
  • (オプション)スーパーマーケット・ツアー、クリーンキッチン・セッション、健康勉強会

この8+1デトックス・プログラムについての説明を近々YouTube で配信いたします。

日本から参加される場合も、サプリメントをアメリカから送付いたします。

また、以下はこのプログラムのスコープ範囲外ですのでご理解ください。

  1. 現在疾患している病に関する医療的診断、治療行為。
  2. 現在疾患している病の治癒。

ご興味のある方は、こちらでご連絡先をおしらせください。

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生活の中にはびこるさまざまな毒素量は、あなたの体の限界を超えています。

 


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ヘルス・コーチングの効果


もしもあなたの思考がよりクリアで、体がエネルギーに満ち、心も活き活きとしていたなら…。あなたの人生がどんなに変わるか想像できますか?

僕が日本に帰国して真っ先に目につくのは、電車で居眠りしている人の数の多さです。駅の繁華街を歩けばうつむいた虚ろな目で先を急ぐ人々がまるでロボットのように映ります。

日本人にはさまざまなしがらみや、義務、約束事があり、労働時間が長く、おまけに義理の付き合いなどもあり、多くの人々は疲弊しています。そこに、コンビニや、アメリカナイズされた添加物や化学調味料、農薬いっぱいの食事で思考が曇り、エネルギーが消耗し、やる気が減退します。数字でも現れているように、日本もアメリカ同様、がん、心臓病、糖尿病、自己免疫疾患などをはじめとする様々な現代病が年々増加し、それに苦しむ人もあなたの周りに少なくはないはずです。日本は今や、文化のみならず、病もアメリカ化しているのです。

これら人口の半分以上を蝕んでいる病の80%は生活習慣の改善によって良い結果を導くことができるとされています。先ごろからアメリカで継続して行われている遺伝子研究や、バクテリアの研究、そしてライフスタイル医療を確立したオーニッシュ博士をはじめとする多くの医師たちの研究がそのことを確実に証明しています。

もしもあなたが病や痛みなどの不調から解放され、思考がよりクリアで、からだもエネルギーに満ち、心も活き活きとしていたらどんな自分があるか想像してください。あなたは、さらにポジティブになり、対人関係も向上し、仕事もはかどり、今まで見えなかった可能性を見出し、問題を解決する創造的な方法を発見することができるはずです。花が自然と花を咲かすように、本来人間は、健康に、そして幸せになるようにデザインされています。通常の人間でさえ本来のポテンシャルを50%ほどしか出しきれていません。もしもあなたが、毎日を疲れ、落ち込み、悩み、病を抱えているなら、今のあなたは真のあなたが持ち得る才能のどれほどを発揮できているのでしょうか。僕の定義する「健康」とは、人間一人一人の才能と力を100%、もしくはそれ以上くまなく発揮できる状態でもあります。

そして、あなたの持つ「健康」は、将来の地球を担うあなたの子供たちにも受け継がれていくのです。

十人十色の食事、十人十色の健康 – バイオ・インディビジュアリティー

全ての人を健康にできる食べ物などありません。

You are what you eat 「あなたはあなたの食べるものそのものです」という言葉は様々な意味で生理学的に正確です。逆に言えば、食べ物であなたは大きく変わることもできるし、さらに可能性を引き延ばすことも可能です。

しかし、人にはそれぞれ、音楽や、服の好みがあるように、それぞれに合った食べ物や健康法があります。これをバイオ・インディビジュアリティー (Bio Individuality) と言います。

私たちの多くは外に目を向けて、流行りの食事法や、健康法を試したりしますが、いつまでたってもそれが自分に合っているのかいないのか、わからずじまいで時を過ごし、下手をすれば健康を損なったり大きな失敗をしたりします。実は、本当の健康と幸せを手に入れるには、まず本当の自分を見つけることが大切なのです。ヘルスコーチは、この「本当の自分」探しをさまざまなツールや知識を以って全面的に支援します。

ヘルスコーチ・プログラムで以下のような効果が期待できます。
  • 食事習慣の改善(クレービング、拒食症、過食症など)
  • エネルギー向上
  • 睡眠向上
  • 消化、免疫機能の向上
  • 体重コントロール、減量
  • ビール腹、小麦腹、BMIの改善
  • 高血糖値、高血圧、高コレステロールの改善
  • 慢性の疲れ、肩や首の痛みの減退
  • 精力増強
  • 食事と自身の健康のより深い理解

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一回の会話があなたの人生を変えることがあります。

ヘルス・コンサルテーションへのお誘い。

あなたが以前に自身の健康についてじっくりと誰かと話し、配慮あるプロフェッショナルのケアを受けたのはいつだか思い出せますか?

訓練を受けた健康のプロフェッショナルと、じっくり1時間、面と向き合って健康について話すなどということは誰にとっても稀なことです。

この機会に、あなたにそのような体験をしていただきたく思います。

まずは、無料の初回ヘルスヒストリー・コンサルテーションを受けてみてください。

あなたのユニークな健康状況をお互い理解し合い、あなた用にカスタマイズされた健康へのゴールをどのように設定できるか話し合いたいと思います。ここであなたの健康とウェルビーイングに関して支援を得ることがどのような感覚かを理解していただくことができると思います。ヘルスコーチは、あなたに最も効果的な方法を、サポーティブな安心できる環境のなかで、あなたと一緒に模索していきます。

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このセッションが、あなたの人生を大きく変える最初の一歩になるかもしれません。

 

毒だらけの人生


毒はどこから僕らの体内に入ってくるのか?

食べ物の添加物、農薬、除虫剤、除草剤、水道水、工場汚水、クリーナー、化粧品、建築材料、排気ガス、缶詰の缶、プラスチック、医者の処方する薬、などなど枚挙にいとまがありませんが、僕の投稿を読んでいただいている方々はヘルスコンシャスなのでこのあたりはすでにご存知のことと思います。

たかだか半世紀前に比べても化学的毒の数は天文学的に増えており、今や、毒はどこにでも蔓延っています。まさに毒だらけの世界、毒だらけの人生。毒は僕らの想像つかない意外なところに隠れておりぼくらを驚かせます。

例えば、ピザ。

ピザのサラミがね、チーズがね、ピザドーって炭水化物よねとか、そう言うレベルではありません。

ビザが入っている箱。ピッザの箱には水や油に耐久性を持たせるため、perfluorinated alkylated substance (PFAS) – ペルフルオロオクタンスルホン酸 というポケモン怪獣より怖い舌のもつれそうな名前のついた化学物質が吹き付けられており、これが内分泌や免疫系を阻害します。具体的な悪影響として、発達障害、生殖障害、神経系障害、また、免疫力を弱めがんのリスクを高めると言われています。発育期の子供達にはもってのほかレベルの毒です。

PAFSは、ピザの箱のみならず、多くのくっつかないフライパン、雨具、登山靴、シミ加工された衣服や、家具、リュックサック、また医療器具にも使用されていたりするので、健康意識が高そうで実は低い日本人の被毒度は高いといってよいでしょう。

このような、危険度が高く分解されにくい毒物が、接触や呼吸を通して体内に入りどこに行くか想像できますか?

2015年のコペンハーゲン大学、デンマーク大学などの共同研究で、母親の母乳を通してこのペルフルオロオクタンスルホン酸が乳児の体内に侵入していることが発見されています。母乳では、さらにその毒が濃縮されるので影響はさらに大きくなるようです。

参考リサーチデータ

僕らが体内に抱える毒は、ぼくらののち何世代にも引き継がれ、何らかの支障を子孫にまで及ぼすかもしれません。

すでに生きていれば毒を100%避けることは不可能と言えます。ぼくらに何が大切かといえば、ぼくらがそのような毒の存在を知り、それらを避け、そしてそれらを定期的に体内からデトックスを行い意識的に解毒機能をサポートしてあげることが、毒まみれと言えるこの現代社会で大変重要なことなのです。(ことに妊娠前に!)

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写真はウェブから拝借